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講演会も良かったがラーメンも美味かった高松 [food]

 今日は、百十四経済研究所が主催する国土交通省四国地方整備局長の平井秀樹氏の講演会を、拝聴させていただいた。演題は「四国を「日本の課題解決先進地」へ~その処方箋とインフラの役目~」である。 話の最後に、四国地方がひとつになり下記の処方箋を示し、実践していくことが重要であると話を締められた。
 ① 地域の活性化に必要な取り組みは、地域が自ら発案し、自らが進めていく
 ② 地域の魅力を世界に向けて発信する

 お昼は香川のうどんではなくラーメンにした。それが大当たり!とても美味しいラーメンを食べることができた。
 アーケード商店街の中にある「らぁめん欽山製麺所」で、魚鶏そばをいただいたのであるが、美味い!ちじれた太麺に濃厚だがあっさりした魚介系スープがからみ、いっきにスープまで飲み干してしまった。
 私は、色々なラーメンを食べてきているが、トップクラスである。美味い!
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高松中央商店街アーケードにひっそりとある「らぁめん欽山製麺所」

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魚鶏そば:750円

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国土交通省四国地方整備局長の平井秀樹氏の講演会

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瀬戸内海に沈む夕陽

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高知龍馬マラソン2018 当日 [triathlon]

 今大会は上の子も出場することから,一緒にお母さん(嫁)に県庁前まで積んでいってもらった。そこで会社から出場する10名と集合して,各自準備をする。

 9:00にスタートしたランナーは,エントリー者数12,827人の内,11,194人である。今回,私は,これまでの経験(2回の高知龍馬と四万十川の完走)から,「楽勝でしょう~!」なんて思って走り始めた。しかし,この気の緩みが失敗で,体力的にも精神的にも厳しいランが続いた。特に20~25km,35~40km区間が厳しかったと記憶する。
 それでも,どうにかこうにか春野総合運動公園に到着。上の子も6.5時間を切るタイムで到着。ほとんど練習をしていなかったと思うが,よく頑張った。

 到着後は,高知農業高等学校のシャモ鍋、高知海洋高等学校のツナ天をいただき,協会ボランティアによるマッサージサービスを受けた。マッサージは,昨年同様にタキサーフチームの藤崎先生にしていただいた。
 帰りもお母さんに迎えに来てもらい,上の子と一緒に帰った。帰ったら熱いお風呂で身体を癒やし,冷たいビールで乾杯をした。

 今回の大会での教訓は,「やっぱりフルマラソンは厳しく,軽い気持ちでは走れない!」ということである。来年の高知龍馬マラソン2019は,平成31年2月17日(日)に開催予定。
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スタート前の会社の同僚10名

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電車通りを埋め尽くすランナー達

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のどかな田園風景の稲生(いなぶ)付近を走るランナー

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多くの人が歩いてしまう難所の浦戸大橋

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美しい仁淀川の渡るランナー

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波が無いのを確認して調子が良かった30~35km(仁淀川大橋区間)

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ゴールした同僚と記念撮影

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午後15時過ぎのゴール会場は大いに盛り上がっている

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マッサージサービスは藤崎先生

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シャモ鍋を振る舞ってくれた高知農業高等学校の学生達

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昨年より2分タイムアップ

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甘く見てはいけないフルマラソンを判らされた足の指[もうやだ~(悲しい顔)]
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高知龍馬マラソン2018 前日 [triathlon]

 楽しみにしていた?マラソン大会が、明日開催される。
 ということで午前中に軽く花海道ラン。さすがに本日走っているランナーは少なかった。
 昼食は、かなり久しぶりとなる「旭軒」へ。ラーメン大盛りにライス小で、カーボローディング。学生時代に良く食べていたラーメンは、とても懐かしい味だった。
 その後、中央公園に行き、参加賞引き換えとランニングサポーターの救護講習を受ける。このランニングサポーターは、万が一救護が必要となったランナーの為にいち早い連絡と心肺蘇生、そしてAED救護を行うものである。
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懐かしい旭軒のラーメン

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多くのランナーが駆けつけ始めた中央公園(午後1時前)

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明日の準備もOK[わーい(嬉しい顔)]

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この赤いランニングサポーターのゼッケンを付けた選手は50人/12,827人
(私がサポートされないように頑張ってゴールまで走らなければいけない[ダッシュ(走り出すさま)]

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昨日は烏兎匆匆の卵焼き定食のご飯大盛り(丼飯)

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この卵焼きがあつあつほくほくで美味しい
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建設コンサルタント経営セミナー [work]

 今日は、建設コンサルタンツ協会主催の経営セミナーに参加させていただいた。
 講演1「地域の未来を開く視点」:藻谷浩介氏は,地域振興や人口成熟問題について自分にとって新しい切り口から説明を行っており,勉強になった。
 講演2「i-cnから建設IoTへと進化する建設産業」:家入龍太氏は,最新のBIM/CIMの活用事例を,動画を含めて丁寧に紹介されていた。
 なお,今回は経営セミナーということで,技術的なセミナーと異なり,参加者の年齢層が高かった。そして、何より刀削麵で有名な張家の麻辣刀削麺を、汗かきかき食べていた同僚が、印象的であった[わーい(嬉しい顔)]

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セミナーが開催された都市センターホテル(東京都千代田区永田町)

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藻谷氏の講演

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麻辣刀削麺(張家の麹町店:おなかいっぱいになって700円は安い)

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冬は空気が澄み切っており羽田空港から富士山が綺麗に望める

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高知市内はこの冬の初冠雪 [自然]

 今朝起きたら庭に薄らと雪が積もっている。高知市内は、午前5時に2cmのこの冬はじめての積雪を記録した。高知市内では12年ぶりの積雪のようであり、山沿いはかなりの雪になっているようである。
 当然、海には波が無い。強い北西の風による膝程度の風波がポイントに入ってきているが、残念ながらブレイクしていない。
 とういうことで、最期の20km走にチャレンジ。前回よりは少しだけ走れた感じはしたが、やっぱりボロボロ[ふらふら]。かなり疲れた。
 夕食は、「高知龍馬マラソンに出場する上の子と私の壮行会?」と題していつもの天下味の桟橋店へ。
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珍しく庭に雪が積もっている

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たぬきも薄らと雪化粧

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波乗りは不可能

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やっぱりボロボロの花海道20kmラン

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もうお腹いっぱい!
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2018/02/11 建国記念日は腰胸 [surf]

 ホームポイントには、昨日通過した低気圧の影響により胸程度のうねりが入ってきている。日の出前から海に入っている波乗り人も多いようで、朝食を食べて海に行くと多くの人で賑わっていた。
 しかし、早々に北西の風が吹き出し、波のサイズがどんどんと下がってきた。そして、寒い!
 高知龍馬マラソン2018まで後7日となったことから、午後は花海道ラン。気持よく海沿いを走ることができた。
 そして、一日の〆となるビールを陽のある明るい内からいただき、良い休日となった[わーい(嬉しい顔)]
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朝から多くの波乗り人で賑わうポイント

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北西の風によりいっきにサイズダウン

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浦戸大橋を望みながら花海道へ

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夕日を見ながらのんびりと花街道をラン
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冷たい雨のためひきこもり [family]

 今日は朝から冷たい雨が降る。
 そこで、一日のんびりと家で過ごしていた。
 上の子と私の誕生日が近いので、今夜は一緒にお祝いをしてもらった。
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52歳の誕生日ケーキ


※おまけ
 友人が送ってきた福井県からの写真にビックリ。屋根から滑り落ちた雪板がバレルを形成している[がく~(落胆した顔)]
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雪のバレル

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屋根から滑り落ちた雪板

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東奔西走 [work]

 県東部で発生した切土のり面の崩壊。規模は小さいが、断層破砕帯を素因とするトップリングで、その崩壊機構が複雑である。
 この崩壊の対策をバタバタしながら計画し、県西部へ業務の完了検査。さらに県中央部で業務の完了検査。
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小規模であるが崩壊機構が複雑な切土のり面の崩壊

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この黒色の断層破砕帯がトップリングの素因となる

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県東部での昼食は安芸水産の日替わり定食(しらす丼)

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おまけ:魚梁瀬森林鉄道の加茂隧道


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この寒さで県西部のビーチもフラット

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寒いときはやっぱり鍋焼きラーメン(須崎のガロー)

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幡多ナイトは複数部署のメンバーと情報交換


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久保ひろみち県政報告会 [work]

 今夜、高知県の県会議員である久保ひろみち氏の県政報告会が、高知市内にある城西館で開催された。
 久保さんのお人柄から517名もの後援者が集まり、大いに盛り上がった報告会であった。
 久保さんにはこれからも県政をグイグイと引っ張っていただきたいと思う。私ができることは、積極的に協力していきたいと思う。
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尾崎知事の挨拶

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第二部の懇親会は大いに盛り上がる

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会場から溢れんばかりの人人人

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やっと20km走 [triathlon]

 高知龍馬マラソン2018まで後14日となったところで、やっと花海道20kmラン。
 今日はバックパックを背負ってのんびりとハイキング走?といった感じで走り出したが、後半かなりしんどかった。
 ふくらはぎと太ももの筋肉が疲れ切った感じで、走れなかった。どうもシューズが上級者向きのスカイセンサーであり、クッション性が無いことによると考えられる。要するにこのシューズで走るための脚ができていないのである[もうやだ~(悲しい顔)]。本番当日は、やっぱりフェザーグライドにしよう〜[たらーっ(汗)]
 それでもどうにか本番前に20km走ができたので満足[わーい(嬉しい顔)]
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冷たく強い北西の風が吹く花海道

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今日も多くのランナーが花海道を走っていた

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今日はPaaGoWORKS RUSH12を背負ってのんびりとのつもりが、・・・・・最期は真剣に辛かった

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走り終えた後は納豆入卵かけこはんで昼食
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